【孕妈课堂】孕期会影响胎儿发育的身体情况(上)

　　孕妈在怀孕的时候，可能不知道出现这些情况会对胎儿造成影响，小编把孕妈会遇到的情况和应对方法整合到一起，希望能帮助孕妈们，顺利度过孕期。

　　孕妇身体肥胖

　　容易发生新陈代谢异常，导致胚胎的神经系统发育出现畸变。

　　叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养，有助于减少神经管畸形儿的发生。但对于身体肥胖的准妈妈，叶酸很难在她们身上发挥这样的保护作用。

　　应对法：孕前就要开始摄取充足的叶酸，包括安排富含叶酸的食物，如动物肝或肾、绿色蔬菜、鱼类、蛋类、谷类及豆制品等;同时从孕前1-3个月开始服用叶酸补充剂，一直到孕后3个月为止。

　　孕妇患龋齿或牙周炎

　　容易感染胎儿导致先心病、出生时低体重或早产。

　　患中度或重度龋齿及牙周炎的孕妇，口腔中产生的细菌抗体容易通过血液循环进入胎盘，使胎儿受到感染，导致出生后患先天性心脏病。而且，有轻微牙病的孕妇生出低体重儿的危险性，也会增加6-8倍。

　　孕期缺碘

　　容易影响甲状腺激素合成，导致胎儿出生后患呆小病。

　　孕妇体内缺碘后，将会影响体内的甲状腺激素合成，造成胎儿大脑在发育时主管语言、听觉和智力的皮质不能完全分化，导致出生后患“呆小病”，表现为生长缓慢、反应迟钝，并出现头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎的特殊面容，成年后身材矮小，甚至出现聋哑、精神失常等，而现今对于呆小病尚无特效治疗方法。

　　应对法：孕期要注意均衡地摄取营养，特别是生活在缺碘地区的孕妇更要注意摄取富碘食物，坚持食用碘盐，使体内的碘能满足胎儿的生长发育需求。

　　孕期缺铜

　　容易影响胎儿体内的铁质吸收和运转，使胎儿发生贫血。

　　孕妇血液中的铜含量过低时，会造成胎儿体内缺铜，影响胎儿新陈代谢中的有些酶活性及铁的吸收、运转，造成胎儿缺铜性贫血。

　　应对法：补铜的途径以食补为主，富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。

　　孕期缺锰

　　容易影响胎儿的骨骼生长发育，发生关节变形。

　　妊娠期缺锰会引起胎儿产生多种畸变，特别是严重地影响骨骼发育，出现关节重度变形，所以孕期一定要注意摄取锰。

　　应对法：孕期要注意均衡饮食营养素，同时多吃一些水果、蔬菜和粗粮。

　　孕期缺铁

　　容易使胎儿的生长发育受到阻碍，导致出生后体重过轻。

　　铁是血红蛋白的主要组分，孕妇缺铁会影响血红蛋白把氧气和营养物质携带到胎儿的组织细胞里，影响胎儿的新陈代谢，容易使胎儿发生缺铁性贫血，还会阻碍胎儿的生长发育速度，使胎儿出生后体重过轻。

　　应对法：孕期5个月后，注意从饮食上摄取富含铁的食物。

　　孕期身体情况还有哪些，下篇文章，小编接着给大家分享。

       相关阅读推荐：

      【孕妈课堂】孕期会影响胎儿发育的身体情况(下)