尴尬!怀孕后，总是尿频怎么办?

　　生活中常常听说，尿频是病，需要治疗，可是怀孕了以后，孕妇们发现自己上厕所的次数明显增多，有尿频的情况，这也需要治疗吗?

　　答案是不需要治疗，孕妇尿频是怀孕早期最常见的一种生理反应。这种情况出现，也不是孕妇们以为的喝水过多造成的，而是由于怀孕后孕妇体内的血液大量增加所引起的，这导致了大量额外的液体通过肾的“加工”后，进入你的膀胱，到了怀孕中晚期，增大的子宫也会对你的膀胱造成挤压，所以才会出现尿频的现象。那遇到尿频，我们该怎么办呢?

　　先要正确了解尿频现象：

　　1.尿频的表现

　　妈妈在没怀孕时，每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0—2次：

　　当白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次，且间隔在2个小时以内，医学上称为尿频。

　　准妈妈出现小便次数增多，并伴有小便后仍有尿不尽的感觉，就是尿频的表现，这与子宫的位置有关。

　　2.尿频的规律

　　怀孕前3个月，准妈妈特别容易感到尿频，因为子宫慢慢变大，膀胱容量减少了。

　　妊娠4个月后，膀胱压迫消失了，尿频有所缓解。

　　妊娠晚期，胎头进入骨盆，再次压迫膀胱引起尿频。

　　夜尿增加

　　白天还正常，但是夜间增多上卫生间的次数，这都是孕育宝宝的～种很正常的生理现象。

　　尿频该怎么办：

　　第一，你可以减少喝含有轻微利尿作用的饮料，比如咖啡、茶和酒(当然，怀孕期间你本来就不应该喝酒)。

　　第二，对孕妇尿频的建议是，你排尿时身体要向前倾，这能帮助你彻底排空膀胱。

　　第三，补充水分要适量。若有尿意及时排尿，别憋尿，以免造成膀胱感染而加重尿频。准妈妈每隔2小时饮水一次，每天8次，每次200毫升，共1600毫升左右。想避免晚上不上卫生间，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。

　　孕妇们还要注意的是，正常的尿频只是小便频繁，身体不会出现其他症状和不适感。如果尿频同时伴有尿痛、尿不尽(小便后仍有尿意)，或有发热、腰痛等症状时，则有可能患泌尿系感染，必须去医院治疗。

　　所以，孕妇们遇到尿频现象，不要太担心，也不要感觉尴尬，这是正常的孕早期生理反应哦。