远离乳腺癌，选择食疗有用吗？

近期完成的有关研究表明，虽然多吃水果和蔬菜对健康肯定没有什么害处，但这对于减少或远离乳腺癌的危险也并没有多大的作用。

在《美国医学会杂志》今天发表的一项研究报告中，哈佛研究人员Stephanie A. Smith-Warner博士指出，尽管有些临床治疗研究报道说多吃水果和蔬菜能够降低患乳腺癌危险的25%以上，但她的研究小组工作却证明，水果和蔬菜的这种作用一般只能减少患乳腺癌危险的3~9%。

当然，这不意味着不鼓励大家为了维护健康而多吃水果和蔬菜，因为这类食品、尤其是绿叶类蔬菜确实能够有效降低妇女患其它一些癌症和心血管疾病的危险。但是如果想只通过这个方法来远离乳腺癌，那就未免有点不切实际。

乳腺癌的出现很多时候是与BRCA基因突变有关的，通过乳腺癌基因检测可知道自己患上乳腺癌的风险有多大，提前给自己时间来应对接下来可能发生的情况，这才是远离乳腺癌的好方法。

朱莉当初就是做了这样一个检测，发现自己有87%的机会患上乳腺癌，于是在医生建议下，进行了预防性切除，为自己争取了宝贵的时间。所以说远离乳腺癌，我们还要学会主动出击，掌握主动权！

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