准爸准妈如何预防宝宝出生缺陷？

新生命的降临本来就是一件幸福快乐的事情，但是有的家庭却在快乐不起来，出生缺陷预防是每位准爸准妈们都应该特别重视的大事。

那么，准爸准妈要如何预防宝宝出生缺陷呢？

做好为人父母的心理准备

年轻的夫妇在期待为人父母所带来快乐的同时，更要担负起孕育一个幼小生命的责任。宝宝的降临会打破从前的生活规律：妈妈可能把更多的精力放在了照顾宝宝上而忽略了爸爸，宝宝不可避免的吵闹烦扰了劳累一天的爸爸，爷爷奶奶或外公外婆的加入使房间变得异常拥挤，等等。面对这些即将发生的家庭变化，你的心理准备好了吗？

注意工作和生活环境

远离有害工作环境：工作环境会影响女性的生殖机能，经常接触铅、镉、汞等金属的特殊工种，会增加妊娠妇女流产和死胎的可能性，高温作业、振动作业和噪音过大的工种均可对胎儿的生长发育造成不良影响；有些毒害物质在体内残留期可长达一年以上，即使离开此类岗位，也不宜马上受孕。

建立健康的生活环境：有调查表明，准妈妈平均有65％的时间在家里，因此对于生活环境要求就很高。准妈妈要多细心考虑这方面的危害，除了在装修时选择有环保标识的产品外，还要保证室内通风，并且最好在有效通风换气3个月后入住新装修的住宅。

做好营养准备

为满足腹中宝宝生长和自身日渐增加的对血流量的需要，准妈妈需要均衡摄入蛋白质、脂肪、糖这三大类营养物质。专业人士特别强调准妈妈在孕前的维生素储备同样至关重要。怀孕早期是胎儿脏器形成的关键阶段，此时准妈妈体内维生素（尤其是叶酸）缺乏可能导致新生儿神经管畸形及其他先天性缺陷的发生。减少出生缺陷的可能性，这一步不能少！

孕前体检及时发现身体缺陷

想要有一个健康的孩子，夫妇双方的身体健康十分重要。特别是在取消婚前体检的今天，孕前体检能及时发现未被注意到的隐患，对自己和宝宝负责。

准爸爸的体检项目包括：常规的健康检查如血、尿常规、肝肾功能和精液检查；与准爸爸相比，准妈妈的检查项目要多得多，从这一点也可以看出妈妈的健康状况对宝宝的影响是很大的，这包括：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。对于曾经有过流产经历的准妈妈则要做更进一步的检查。

一般来说，女子的最佳生育年龄是25－29岁，男子是26－32岁。

怀孕期间做好孕期检查

想要减少出生缺陷的可能性，非常重要的一步就是孕期的检查。怀孕期间除了一些B超之类的常规检查外，例如针对基因方面的无创DNA产前检测这样的检查也非常重要，主要根据胎儿的基因判断患染色体非整倍体疾病的风险率。相比内地，香港无创DNA产前检测更是凭借检测项目多、检测时间早、方便快捷、99.9%的准确率获得更多爸妈的青睐。想要预约香港无创DNA产前检测的孕妈们可以在线咨询美亚预约网的医务人员哦。