高龄孕妇，如何保胎

　　医学上规定，35岁以上的女人怀孕，就是高龄孕妇。高龄孕妇生育，孩子的畸形几率会增加，母亲得并发症的几率也会增加。且年龄越大，生孩子的风险就越大，所以高龄孕妇怀孕，要十分小心，需要注意的事项也很多!

　　首先，高龄孕妇需要做几项检查：

　　1.超声波检查：一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常。

　　2.甲胎蛋白检测：在16—20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损、Down综合征、肾脏和肝脏疾病等。

　　3.香港无创DNA产前检测：9周或以上进行。是一种非侵入式检测。通过抽取母体血样进行的一项检测，可检测唐氏综合症、13-三体综合征、18-三体综合征、X单体综合征、三倍体综合征及染色体微缺失等，准确率在99.9%以上，对孕妇和胎儿无害。

　　其次，高龄孕妇生活中需要注意什么：

　　1、充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

　　2、备足营养：高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形，应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸 最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛 肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

　　3、预防感染：孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡，每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。

　　4、孕期保健：高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化，防止出现异常情况。

　　5、节欲保胎：孕期过频不科学性交，是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。我在北京曹开镛中医院门诊时，就有一些高龄产妇不注意保胎细 节而多次流产，从而造成不孕症，现在每天服药，用中药调理。虽然我们都能成功，但是却延长了怀孕的时间，同时也造成了经济上的浪费，更重要的是造成了心理负担。

　　做好这些，可以让高龄孕妇，顺利度过整个孕期。