【备孕贴士】那些因素会影响生育力？

哪些因素会影响生育力？

1、月经情况
       女性的月经周期平均是28天，周期在21-35天之间都属于正常。如果月经周期低于21天，常常同时伴有黄体功能不足，黄体过早衰退造成月经周期偏短。月经周期超过35天，可能卵子发育速度慢，不容易生长成为饱满的优质卵子。
女性正常的经期时间为3-7天。如果行经时间小于3天，可能是雌激素不足，卵泡发育不好，或者子宫发育不良、子宫内膜太薄，想要孕育胎儿自然也比较困难。如果经期超过7天以上就是经期过长，可能是雌激素分泌不足、黄体萎缩不全、黄体功能不足以及盆腔炎症、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，应尽早到医院诊治。

2、BMI指数

      即身体质量指数。是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。女性的BMI指数大约在18-25为正常范围，也是最适合怀孕的身体比例。

3 、年龄
      女性的最佳生育年龄为24-29岁，男性为25-35岁。这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，同时也有利于宝宝的健康。

4、健康状况

      夫妻二人的健康状况越好越适合受孕，因为足够的体力与能量，再搭配充足的营养，足以让胎儿健康成长。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会造成不易排卵的问题。此外，长期曝露于电磁波、X光或辐射线下，易让胎儿产生异常与流产，所以孕妇最好远离这类物品。

      备孕不仅仅是检测排卵这么简单的事情，更要关注自身的健康状况，夫妻在准备要宝宝之前一定要进行相关的身体检查，以保证顺利好孕和宝宝的健康茁壮。