谢娜终于想生了,看高龄女子如何备孕
从2007年相恋到2011年结婚,再到如今已经携手度过了4年的婚姻生活,有关于谢娜怀孕、流产的传闻也是一波又一波,但都没有得到张杰谢娜的证实,而网友们显然也是“皇帝不急,急死太监”的样子,频频催促张杰和谢娜快点生孩子。近日,媒体曝出以往都避谈这个话题的谢娜,终于在《偶像来了》节目中开口了。
古镇摸神兽,求子心切
据悉,《偶像来了》这期录制来到古镇,古镇中有个习俗,就是女性进村“过坎”迈右脚,双手同时抚摸身旁两只神兽,寓意多子多福。而谢娜听闻此事后,在过坎时,摸了好久也不愿离开,显然是求子心切。
教主林青霞与谢娜聊天时,也鼓励谢娜生子,并告诉谢娜34岁,是很好的年纪,可以生了。谢娜更是坦言,由于之前一直处于忙碌的状态,如今将要放慢节奏,等节目录完就准备生孩子。
高龄女子,如何备孕
教主说,34是个很好的年纪,可以生了。可是34岁,该如何备孕呢?
34岁,已经算是迈上高龄产妇的行列了,女性自身身体机能也在随着年纪的增长而下滑,卵巢储备功能下降,自然流产率也在上身,且随着年纪的增大,胎儿出现缺陷的机率也在增大。那么,高龄女子改如何备孕呢?
1. 孕前体检不能少
高龄妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。孕前体检如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。
2. 调整生活习惯
如谢娜这种工作强度大的女性,在备孕时一定要改善作息时间,放慢节奏,保持充足的睡眠,可以提高身体的免疫力,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。
3.做充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
高龄女子备孕,做到以上几点,才能更好的求得好孕。虽然高龄女子怀孕后,也存在风险,但是做好孕期体检,一样能顺利生下宝宝。跟广大网友一样,美亚预约网也希望谢娜能早日抱上宝宝。
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