党十八届五中全会决定：普遍二胎政策放开！

　   党十八届五中全会，决定坚持计划生育的基本国策，完善人口发展战略，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策。这是继2013年，十八届三中全会决定启动实施“单独二孩”政策之后的又一次人口政策调整。

　　虽然普遍二胎政策放开，但是很多人却并没有那么想生，以上海为例，数据显示，目前上海进入婚育年龄的女性，有90%都符合双独或单独的政策，但是申请二孩的比例还不足5%。曾经的“众望所归”，如今却备受冷落。生二胎要考虑许多因素，包括家庭、经济、身体等，那么备孕二胎，身体上需要做哪些准备呢?

　　身体准备是备孕的基础，只有保证健康强健的身体条件，才能在二胎孕育中取得先机，才能孕育健康的宝宝。特别需要注意的是，我们常常存在“过来人”的观念，觉得生过一次了就什么都明白了，身体检查不好好做，日常饮食不太上心等等很多细节都会容易忽略，这是非常不对的!正因为是二次孕育，我们的身体已比不过上次，所以更需要谨慎的对待。

　　如何备孕二胎?

　　1.孕前检查必不可少

　　别以为已经生了一胎，生二胎就顺其自然，不要做身体检查了。随着时间的推移和年龄的增长，有些原来潜伏的疾病可能在这时会显现。因此，生二胎之前夫妻二人都应该去做个身体检查。以确定没有阻碍怀孕的疾病存在，若发现疾病或异常，及时治疗再怀孕。

　　2、孕前生活依然要谨慎

　　备孕的时候，要谨记三点：第一，在生病(感冒、发烧、头晕等)时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药;第二，要注意作息有规律，注意养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒不劳累，经常锻炼身体;第三，适当补充叶酸。

　　2.顺产二胎间隔一年以上较好

　　顺产后半年内怀上不会对妈妈的身体有太大的影响，关于顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定，建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。

　　美亚预约网温馨提示：如果第一胎是剖腹产，要注意与第一胎的时间间隔，考虑子宫破裂的风险问题，原则上剖腹产后两年后再怀第二胎。做好孕前检查，以健康的身体状况，迎接宝宝的到来。

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