河北孕妇诞下巨婴，孕期该如何控制体重

     河北省平泉县妇幼保健院，近日，接生了一名重达12.4斤的巨婴。据了解，该男婴于本月15日剖腹产降生，降生时体型巨大，身高将近53厘米，与新生儿相比，就像几个月大的婴儿，脸蛋圆润，头发浓密。

     巨婴的母亲现年31岁，身高1米67，未孕前体重75公斤，临盆前体重涨到98公斤，她表示自己除了饭量大，孕期也并没有什么异常，就是在3个月左右的时候，肚子十分大，像怀了双胞胎一样。

      据接产医生介绍，生孩子前该孕妇各项指数正常，唯一明显特征是腹围和宫高，腹围132厘米，比正常超出20厘米，宫高44厘米，比正常的高出10多厘米，B超显示羊水指数过多，一般孕妇大概在7或8厘米，此孕妇为21.2厘米。

     而孕期孕妈体重过大、胎儿体型增大，会增加难产的几率，孕妈容易出现心衰、妊娠高血压综合症，影响胎儿的发育，甚至胎死腹中，并且不利于产后孕妈体型的恢复，所幸河北的这对巨婴和妈妈均平安。

      所以，孕期体重增加过大，对胎儿很孕妈都是不利的，那么我们该如何控制体重呢？

      准妈妈从怀孕开始，就应该清楚知道每个月应增加多少体重，并依据其标准做好自我体重管理（即均衡饮食、摄取优质的蛋白质与足够的营养素如钙、铁、叶酸等，少吃高油、高糖、高脂肪的垃圾食物；养成规律的运动习惯），就能避免出现体重过重或过轻的问题。

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